36기 이지요가 요가지도자 교육과정
“20년 동안 최고의 요가 강사를 배출해온 이지요가 TTC”
이 과정에서 여러분은 몸과 호흡, 마음의 미묘한 흐름을 알아차리고, 그 움직임을 이해하고 전달하는 법을 배우게 됩니다.
이제 요가는 더 이상 개인의 경험에 머무르지 않고, 삶의 지혜로서 함께 나누는 여정이 됩니다.
요가 수트라의 Sthira Sukham Asanam —
“아사나는 안정되고 편안해야 한다”는 가르침처럼,
이지요가는 그 편안함을 누구나 경험할 수 있도록 돕고자 합니다.
요가는 수행이며, 곧 삶입니다.
나의 몸을 다스리고, 나의 마음을 다스리며, 나의 의지를 단련하는 일.
그 끝없는 길 위에, 이지요가 지도자과정이 함께합니다.
– 이지요가 대표 나하영 드림-
교육내용
✔요가학: 요가의 개념, 역사, 철학, 수행의 본질
✔ 요가생리학: 인체의 조작 단계, PRANA, MUDRA&BANDHA, CHAKRA, PRANA & NADI, DOSHAS
✔ 요가해부학: 기초 해부학 골격/관절/근육계통의 구조와 기능, 호흡의 해부학적 이해
✔ 요가수트라: 파탄잘리 경전을 통한 요가 철학 이해
✔ 요가 심화 학습: 하타요가 & 빈야사요가
✔ 아사나: Standing Postures, Seated & Floor Postures, Arm Balances, Twists & Abdominal Toners, Backbend, Inverted Postures
✔ 지도법: 비기너 & 어드밴스 포즈 지도법, 수련자별 맞춤 시퀀스 구성법 ,주제별 수업 구성, 보조 지도, 핸즈온 테크닉
✔ 명상 & 호흡법: 요가니드라, 마음의 집중과 내면 확장
교육안내
✔모집인원: 4인 이상 소그룹
✔ 일반수련: 총 100시간 (월~토 자율 수련)
✔ 이론강의: 매주 토요일 09:00~13:00 (4시간)
✔ 교육장소: 이지요가 본점 (용인 동백)
✔ 참가자격: 요가 지도자의 길을 걷고자 하는 고등학교 이상 학력자
✔ 교육비용: 360만원 (VAT별도, 교재·심사·자격증 발급비 포함)
자격 및 인증
EasyYoga Teacher Training Course Certificate (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga) 민간자격등록: 자격기본법 제17조 2항에 의거 등록
자격취득 특전
✔ 24개월 프리패스 수강 등록 무료 (본점 기준)
✔ 지점 창업 시 가맹비 30% 할인
✔ 이지요가 강사 채용 우대
✔ 이지요가 워크숍 & 세미나 수강 할인
